Jeg mener å ha delt disse tidligere, men føler de har en ekstra relevans i disse koronatider, så jeg smeller de like greit opp en gang til..

Det påstås jo fra alle hold at det ikke finnes noen snarveier til god fysisk form og en veltrent kropp, men tro meg.. Det gjør faktisk det!! – Noe jeg personlig kan garantere gjennom det paradoksale i å ha en veltrent kropp uten å trene. – Og her får du vite hvordan det kan gjøres!.. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

En fortid som eliteutøver i tenårene, medfølgende et variabel av kursing innen treningledelse, idrettsskader, og den slags, har unektelig etterlatt seg en slags grunnleggende innsikt når det kommer til hvordan kropp og muskulatur fungerer. Videre har TV-Shop presentasjoner o.l av diverse treningapparatur, har deg dermed kunnet separere selve produktet hva som faktisk gjøres rent muskelært, og ikke minst hvordan (kred. til TV-Shop for uvurdelig bistand her, altså). Utkommet er at jeg har kommet opp med diverse metoder for å lirke trening mer eller mindre ubemerket inn i hverdagslivet, og her følger de grunnleggende metodene:

 Mage (inkl. nedre del) :  Det var her det hele startet; Da jeg ble sittende å se demonstrasjonen av apparatet ‘Abflex’ i forkant av et program, og det gikk opp for meg hva som fikk denne innretningen til å virke slik den gjorde, og at dette kunne oppnås ved langt mindre spektakulære hjelpemidler.. Du gjør følgende: 

Når du f.eks sitter foran TV-skjermen, så tar du noe sånt som en tom halvannenliterflaske, hvorpå du presser bunnen (hardt) inn mot den delen av magen som skal trenes i x-antall sekunder (hva som passer deg), for så å ta pause i x-antall sek. Gjenta det hele etter eget forgodtbefinnende. Når noe blir ‘skviset’ inn i mageregionen på denne måten, gjør musklaturen nemlig automatisk motstand. Derfor funker dette også på den nedre delen av mageregionen, hvis musklatur ellers er ‘umulig’  å få ordentlig ‘tak på’.

  Lår (innside & utside) + armer:  Også typisk ‘TV-trening’, da det gjøres ved å sitte med bøyde knær, hvorpå du bruker armene som motstand i det du presser beina fra hverandre (utsiden) og mot hverandre (innsiden) i intervaller som forklart over (magen).  Dette gir også god trening for armene i samme slengen.

  Rumpe:  Her har du noe så enkelt som å stramme/slippe i intervaller uansett hvor du måtte sitte. Dessuten strammes (og derav trenes) også rumpemusklaturen ved at du ‘bumper’ opp og ned på et sitteunderlag som ikke er så veldig mykt (f.eks en kjøkkenstol med ditto pute).

 Armer:  Bruk slikt som handleposene etter å ha vært i butikken, og foreta det ønskede antall repetisjoner og armøvelser med disse som vekt før ev. matvarene ryddes på plass.

  Legger:  Her er det rett og slett kun snakk om å sørge for å få stått eller gått på tærne i løpet av hverdagen. Eksempelvis, kan du gå på tærne når du sysler med ting rundt om i huset..

  Kondisjon/utholdenhet:  Denne ‘åpenbaringen’ fant sted da jeg for noen år tilbake på sedvanlig vis så meg nødt til å løpe hele- eller store deler av veien til jobben grunnet min uhelbredelige ‘greie’ med alltid å være ute i siste liten. I det jeg, som seg hør og bør, raste nedover gangveien langs E18, ble jeg plutselig slått av spørsmålet om hvordan i himmelens navn jeg, som tross alt ikke hadde trent løping på en ‘mannsalder’, kunne inneha den nødvendige styrke & kondisjon til å løpe den gitte distansen bærende på ei håndveske fylt med ei dames sedvanlige ‘crap’ iført sko/støvletter med hæl + yttertøy forøvrig!?.. Svaret gav seg overraskende fort; O2 -opptaket ditt, liksom musklaturen, driter faktisk langflatt i hvorvidt den løping (osv) som utføres gjøres i planlagt treningøyemed med ditto utstyr og påkledning, eller skjer som en naturlig konsekvens av en konstant tidsnød.. 

Ergo: Du får kondis av å gå/sykle hele- eller deler av veien til jobb, etc, ved å ta trappene istedet for å vente på heisen, osv, osv. Men først og fremst (mener jeg) får du like mye trening ut av lystbetont bevegelse: Sett f.eks musikken på full guffe og ‘dance your ass off’. – Om dette i tillegg kombineres med husarbeid (f.eks ved å ‘rocke’ med støvsugeren, ballett med moppen, osv, osv), får du samtidig trent flere muskler enn du aner!

Håper dette er tips du vil kunne dra nytte av i hverdagen, og dermed få dette orket som følger det å ‘komme i bedre form’ gjennomførbart. – LYKKE TIL!   

Et par dager etter den opprinnelige planen, men det er nå like fullt bedre sent enn aldri! For denne gang var jeg tilbake i gammelt gjenge hva nord-Europas mest infamøse diskusjonsforum angår: Nemlig å lete meg frem til de tre villeste trådene i selveste galskapens høyborg: Kvinneguiden! 

Førstemann ut i dagens kåring.. – Ja, hva skal en si?.. 

Bevissthet går per definisjon ut på at individet er bevisst på sin egen eksistens. Dette er igjen blitt knyttet opp til tenkeevne, og ut i fra dette, starter bevisstheten i sin laveste form med smågnagere som mus, rotter og lemen, osv. – En konklusjon man har kommet frem til gjennom en IQ-test bestående av å legge en matbit i kort avstand fra forsøksdyret, men at det er satt opp en sperre slik at de ikke når frem ved å gå direkte på målet. I motsetning til fluen som fortsetter sin fåfengte stanging i vinduet til den kreperer, vil disse dyrene innse at plan A er nytteløs, ergo må vi gå for en plan B, som består i å gå rundt sperringen.. Med tanke på menneskets opphøyde bilde av egen art, så skulle man da virkelig kunne forvente at lab-rottens evne til å se det fåfengte i å stange hodet i veggen var en selvfølge, men ut i fra det jeg har observert, er jeg jaggu ikke sikker!.. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Om det ikke har vært grunnlag for tvil ang. menneskehjernens rekkevidde før, så er det iallfall urovekkende å bevitne det som skjer i forbindelse med smittevernpolitikken nå! Jeg mener.. Nå har vi fulgt denne samme linjen i stadig strammere utgave i over et år, der ansiktmaskene fikk sitt store gjennombrudd for ca et halvår siden, uten at dette har ført oss et grann lengre enn der vi befant oss for et år siden. Når sant skal sies, så kan en vel snarere snakke om en forverring av smitten, da vi tross alt klarte å få ned smittetallene slik at vi fikk noen ukers sommerferie før helvetet begynte for alvor i takt med stadig mer torturlignende smittevernstiltak i månedskiftet juli-august.

Kall meg gjerne et geni, men jeg kan virkelig ikke se at det kreves en rakettforskers hjernekapasitet for å skjønne at det som gjøres ikke funker! Med andre ord, så fortsetter vi å stange hodet i veggen som ei jævla flue på vinduet uten at tanken på at det som bedrives er og blir fullstendig fåfengt later til så mye som å ha streifet de som liksom skal lede oss ut av uføret! Jeg mener.. Det kan vel umulig bli mer åpenbart at den valgte taktikken ikke fungerer nå!? Når en gjennomsnitts hamster innser at dens forsøk på å gå rett på målet ikke fører frem etter å ha stanget i veggen noen ganger, så burde man for pokker kunne forvente at arten som påberoper seg en IQ som er planetens øvrige arter langt overlegen skal klare det samme kunststykket! Men når sant skal sies, så ser det virkelig ikke sånn ut, for her holder vi det gående som ei vaskeekte husflue, og jeg har enda ikke hørt så mye som et knyst i retning av at vi kanskje burde forsøke noe annet iallfall! Så folk og fluer vil etter alt å dømme fortsette å stange hue i veggen på samme hjernedøde vis i overskuelig fremtid..  Ære være husmusa, sier nå jeg, om det bare hadde vært så vel..

Se for deg følgende: Du facer en overfallsmann som brått står inne i stuen din og peker på deg med en pistol. Til alt hell, har du imidlertid noe for hånden som utgjør et våpen godt nok til at du får tilrevet deg dette skytevåpenet. – Hva gjør du?? 

– Følger du norsk lov, og skyter ham i kneet, skulderen e.l for ikke å skade mer enn nødvendig for å komme unna? 

– Eller tømmer du magasinet av rent overlevelsesinstinkt?..         

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Nå skal det sies at det er umulig å si noe sikkert om hvordan en vil reagere i en slik situasjon før en plutselig (gud forby) befinner seg midt i det. Ikke desto mindre, så kjenner de fleste seg selv såpass godt at en i det minste kan tenke seg frem til hvordan en mest sannsynlig ville reagert.. Selv er jeg ikke et øyeblikk i tvil om hva jeg ville gjort; Truet på livet med adrenalin til langt over hodet, ville jeg ikke ofret Norges lover en tanke. Eliminering av trusselen vært det eneste som sto i hodet på meg, og jeg ville tømt det magasinet.. Følgen av at jeg etter alt å dømme ikke så mye som ville vært streifet av tanken på å foreta en evaluering av hvor mye skade jeg anså nødvendig å påføre vedkommende for å kunne komme meg i sikkerhet, ville derfor med stor sannsynlighet blitt en fengselsdom (dette er det plenty av eksempler på i norsk rettshistorie).

Med utgangspunkt i det at dette vil være en hinsides traumatisk opplevelse for den som ble utsatt for noe sånt, så kan jeg overhodet ikke forstå hvordan de kunne fortsette å ha denne begrensningen. Det burde da være åpenbart for alle og enhver at det knapt vil være noen som tenker på å foreta en evaluering av nødvendig skadeomfang der det er snakk om liv eller død!! Det er ikke mye som er bedre i USA enn i Norge, men her er i det minste de fleste statene vært rimelig oppegående på dette punktet; I det noen tar seg inn i hjemmet ditt/på eiendommen din, så har de jo praktisk talt ‘carte blanc’. Nå skal det sies at dette har sine sider der det kombineres med en tilsvarende våpenfrihet, men never the less.. Poenget mitt, er at det i mine øyne blir hakke galt å straffe offeret for den ‘overkill’ og/eller skade som vurderes å overgå ‘det nødvendige’ i en slik setting!

For sikkerhets skyld, tar reglene for selvtekt uansett over der det ikke er snakk om akutt livsfare, eller at faren åpenbart kunne unngås uten å ty til nevneverdig vold i det hele tatt. Dessuten, mener jeg bestemt at en overfallsmann gir slipp på sin rettslige beskyttelse av liv og helse i det vedkommende tar seg inn et sted uten lov og/eller går til angrep på noen. Man høster rett og slett som man sår!..

Som jeg tidligere har vært inne på, så har jeg syntes dette influencer begrepet har vært på grensen til fjollete siden det ble innført, og selv vil jeg nok uansett hva som måtte skje identifisere meg som blogger, og that’s it.  Når det er sagt, så har begrepet stadig oftere kommet opp I forbindelse med min små-harry person de siste månedene, og derfor har jeg lekt litt med tanken på hva min innflydelse I den betydning folk flest forbinder med tittelbetegnelsen.. Hvorvidt jeg ville vært å betrakte som en god eller dårlig innflydelse, vil det nok være delte meninger om. Det eneste jeg kan si, er vel at den i det minste vil være alternativ!.. 

¤  Schizofren fremferd: Den ene dagen ser man f.eks ut som ‘a million bucks’, mens man den andre ikke en gang er til å kjenne igjen i det en uteligger-versjon av ‘selv’ åpenbarer seg med uvasket hår, flekkete joggebukse som var overmoden for søpla i forfjor og herregenser, ditto flekkete og uvasket, størrelse XXXXXL hengende som en king-size striesekk på overkroppen. Mens den første versjonen vet å te seg, og selv de sporadiske temperamentsutbruddene kommer til uttrykk i form av en sofistikert sarkasme, kan den andre finne på sånt som å løpe bort til sånt som fraslengt søppel på gaten, og sparke til dette mot et mentalt konstruert fotballmål, og bære seg deretter om de metaforiske nettmaskene treffes eller ei..

¤  Parental control:  Selv om min målgruppe er en vid og blandet mix, består den tross alt av voksne mennesker, så jeg går jo klar av gneldret om å trå varsomt av hensyn til de unge og lettpåvirkelige. Ikke desto mindre, er det nå på sin plass til de foreldre som må sies å inneha visse ambisjoner om at deres barn skal oppdras til å omfavne de tradisjonelle verdier bestående av utfordrende lederstilling, 1,8 barn, Audi stasjonsvogn og 3 etasjes villa i et greit fornemt strøk.. Da vil det, sånn for sikkerhets skyld anbefales å få meg blokkert fra de håpefulles øyesyn, sånn i tilfelle miss ‘Happy-go-lucky’ fra østlandet skal trigge en slags åpenbaring i den lettpåvirkelige hjernen som går på at ‘det der ser mye kulere ut enn den tidsklemma som har tatt mutter’n og fatter’n’.. Dette gjelder også i aller høyeste grad dersom du bekjenner deg til en eller annen religion, da dette vil være å betrakte som influenceren fra helvete, hvor det hagler på med både blasfemi og bannskap ‘like nobody’s business!

¤  Alternative vinklinger:  Der jeg selv mener jeg vil komme til min rett, er at jeg definitivt vil påvirke folk til å forlate den metaforiske bjellekua, og begynne å gjøre seg opp sine meninger på selvstendig grunnlag. Jeg vil stimulere folk til å se ting fra ulike vinkler enn hva det store flertallet gjør, og at det skal være rom for at alle skal føle det trygt å dele sitt standpunkt, i det en skal behandle andres meninger med respekt om en så er aldri så uenig.

Her om dagen, la jeg ut innlegget En giftig person! hvor det var snakk om hva som kjennetegner en giftig (toxic) person. Men det er ikke bare enkeltpersoner som kan være giftige! Et forhold kan nemlig også være giftig i seg selv, til tross for at ingen av partene er egoistiske og slemme isolert sett. I disse tilfellene, er det den dynamikken som utvikler seg i relasjonen mellom de respektive partene som utgjør giften, og ikke en av- eller begge de involverte som sådan. Men å være i et giftig forhold, er imidlertid akkurat like usunt og ødeleggende som en relasjon til et giftig menneske. Derfor følger jeg opp det nevnte innlegget med tegn som tilsier at forholdet ditt er giftig, og derfor bør avsluttes asap.. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det kinkige med giftige forhold, er at giften, altså de ødeleggende faktorene, gjerne utvikler seg over tid,slik at det skjer en gradvis tilvenning hvorpå en ikke ‘våkner opp’ og innser at dynamikken i partnerskapet tapper deg for energi og krefter. Svært ofte har en eller begge partene gått rundt på tå hev for å unngå alt fra krangler til tredjegradforhør i både vinter og vår før de blir seg bevisst at noe er galt (om de i det hele tatt gjør det), og da kan brått det å bryte ut være betydelig lettere sagt enn gjort.. Derfor er det svært viktig å være seg bevisst på hva som typisk kjennetegner et giftig forhold, da dette gjør en i stand til å snappe det opp i det den første lille giftstrømmen siver inn i relasjonen, og gå til handling:..

->> Det foregår en konstant maktkamp mellom partene der begge kjemper om kontrollen.

->> En eller begge partene befinner dere på en typ sjalusiens- og eiesykens berg-og-dalbane, slik at dere går stadig lenger i overvåkningen av hverandre i form av slikt som saumfaring av hverandres telefoner, åpning av brev og e-post, osv. Dernest, nekter man hverandre/presser hverandre til å kutte ut venner av det motsatte kjønn, for så at galskapen blir komplett ved at dere tvinger hverandre til å slette personer av motsatt kjønn (hvilket selvsagt vil være samme kjønn i homofile relasjoner)..

->>  En eller begge partene er sykelig kontrollerende i form av alltid å skulle vite hvor den andre befinner seg og hva vedkommende foretar seg til enhver tid. Dette legger man gjerne først merke til i det en brått er dødsstresset i det en vil komme et kvarter senere hjem enn vanlig, at en er typ 5 minutter for sen til en avtale e.l, da dette vil føre til et tredjegradsforhør ut av denne verden..

->>  Av en eller annen grunn, er dere konstant omringet av mange og temmelig store/alvorlige problemer. Jeg kjenner flere hvor partene i et forhold enkeltvis er velfungerende mennesker, men i det de kommer sammen, er det ett eller annet som skjer som gjør at de får frem det absolutt verste i hverandre. Det kan dreie seg om alt fra økonomiske disposisjoner til rusmisbruk, eller hva som ellers måtte være som har det med å skape problemer.

->>  Det bedrives en regelmessig latterliggjøring/ydmyking av partneren ute blant folk, det være seg fra den ene av partene mot den andre, eller fra begge hold.

->>  Det bedrives en konstant hakking på hverandre i hverdagen.

For noen dager siden, var det som kjent en demonstrasjon mot smittevernreglene hvor de deltagende brant munnbind utenfor stortinget. Reaksjonene fra det politisk korrekte Norge består, som seg hør og bør, av latterliggjøring av synet som her ble demonstrert, for ikke snakke om at de som støtter dette synet vekselvis betegnes som dumme eller egoistiske.. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Ingen metode er mer effektiv for å få folk til å samles om et bestemt syn enn det å fremstille alternativet som dumt og/eller egoistisk. Grunnet en ganske så objektiv presse, har jo ikke dette latt seg gjennomføre i nevneverdig grad her til lands. – Dvs. inntil COVID-19. I og med det er gjennom pressen, og pressen alene vi blir informert om hva som skjer, så innehar de faktisk makten til å styre folks meninger gjennom sine formuleringer og måten sakene legges frem på. Hva koronapolitikk og smitteverntiltak angår, har pressen mer enn noen gang brukt denne makten, og de har brukt den til å styre folkemeningen etter styresmaktenes pipe at vi like gjerne kunne befunnet oss i Nord-Korea. Eksempelvis, flagger TV2 i dag en artikkel hvor legen Kavid Rashidi sammenligner uenighet i smittevernpolitikken med å være motstander av bilbelte. En trenger jo ikke akkurat være rakettforsker for å lese følgende mellom linjene i slike statements: Er du ikke enig i smittevernpolitikken, ja, da er du enten dum eller bare dønn egoistisk. – Og guds forby dersom du skulle være frekk nok til å stille spørsmål om hvorvidt det kan ligge noen skjulte motiver bak de avgjørelser som tas, da dette automatisk stempler deg som konspirasjonteoretiker! – Et begrep hvis betydning også er blitt kraftig manipulert, slik at det assosieres med den komplette galskapen som bla.a frontes av organisasjonen Q-anon.

De politisk korrektes behov for å slå ned på alt som kan peke i retning av underliggende agendaer ble på det mest komiske vis definert av en fyr som uttalte seg i en dokumentar jeg så her om dagen; ‘Konspirasjonsteorier ligger i veien og sperrer for at folk skal kunne ta for seg fakta, og stille spørsmålstegn rundt styresmaktenes beslutninger og hva som motiverer disse’.. Altså.. Det han sier, er at du ikke skal stille spørsmålstegn hvorvidt det finnes skjulte agenda, for da er du konspirasjonsteoretiker og følgelig enten dum eller sinnsforvirret, for ikke snakke om at du backer en uting som forhindrer at folk evner å stille smørsmålstegn til nettopp styresmaktenes motiver! Jeg mener.. Hæ!?

Jeg har i dagevis gått rundt og vridd hjernen angående hvordan jeg på best mulig vis skulle kunne presentere puntet som dreier seg om tiltak for å få til et kraftig kutt i verdens befolkning i en FN-avtale som har fått tilnavnet Agenda 21. Mye av det som ligger ute, har like sterke føringer i retning av grusomme komplott som den norske presses skremselbilde av COVID-19, og da er man liksom like langt. Min agenda, er at folk skal tenke selv, og gjøre seg opp en mening ut i fra de reelle fakta som foreligger.

Til slutt landet jeg på at jeg i første omgang kun vil gjøre oppmerksom på at denne avtalen finnes, for så å overlate til den enkelte å velge hvor en skal ta det derifra. Her anbefales også å ta stilling til hva Bill Gates sier om at vaksiner spiller en betydelig rolle i dette kuttet..(!) En liten heads up syntes imidlertid nødvendig å poengtere, og det er at Taiwan, som ikke er medlem av FN og dermed heller ikke omfattes av Agenda 21 ble regnet COVID-fritt på kun 5(!) mnd. uten å ha blitt påtvunget hverken lock-down, munnbind eller sosial distansering! Folk har fått reise inn og ut av landet i fri dressur, og ting har mer eller mindre forløpt seg normalt i dette landet hvor befolkningstettheten ligger godt over gjennomsnittet, for å si det sånn! Og da mener iallfall jeg det er legitime grunner for å stille spørsmålstegn rundt det faktum at dette landet kun trengte et snaut halvår på hva vi enda ikke er i nærheten av å klare..

I tunge stunder og vanskelige perioder, så føler jeg faktisk på en slags misunnelse på de som lever på utsiden av samfunnet, hvor absurd det enn måtte høres ut; Uteliggere og den slags, har jo det til felles at de har gitt slipp på alt sånt som skam, prestasjonspress og andres forventninger. De driter langflatt i alt fra hvordan de ser ut og hvordan ditt og datt tar seg ut i andres øyne til sånt som hvorvidt en skal klare uforutsette utgifter og strømmen på samme lønning. Det er unektelig noe befriende over måten de har gitt slipp på alt hva fasade, sosial kutyme og forventninger angår.. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Nå er det i realiteten selvsagt intet misunnelsesverdig med å ikke ha fast bopel og/eller slite med alvorlige rusproblemer, men ikke desto mindre mener jeg de i det minste har funnet frem til noe verdifullt i det at de rett og slett har meldt seg ut av samfunnet..

Her skal det imidlertid sies at alt har sin grense, også dette, så du vil med andre ord ikke se meg plukke opp en halvspist burger fra gata på Karl Johan og gumle i vei før jeg legger meg ned på en benk for å ta meg en aldri så liten middagslur. Men jeg har imidlertid innsett det sunne i å jobbe med meg selv for å oppnå en typ light-verson, hvilken jeg vil dele i dette innlegget..

->>>  Slutt med å stille spørsmål og fabulere rundt ‘hvorfor dette og hint skulle skje akkurat meg‘, ‘hvorfor det alltid skal skje meg’, osv. Det fører nemlig ikke til noe som helst! At universet brått skal finne det for godt å svare deg på hvorfor, er iallfall bare å glemme, og ei heller får du gjort en dritt fra eller til med det som er skjedd! Slutt å tenk på det! Selvsagt er dette langt lettere sagt enn gjort (selv sliter jeg veldig på dette punktet), så budskapet blir jo å jobbe mot det mål at en skal klare å slutte å bry hjernen med fåfengt bitterhet som ikke fører til noe.

->>>  I tunge stunder der en er deprimert, har angst for noe e.l, så bestrebe deg på å gi slipp på alt annet enn akkurat her og nå. I praksis innebærer dette å sette seg godt til rette, sørge for at du hverken er sulten eller at det er for kaldt eller for varmt. I det hele tatt; Sørg for en så tett opp i mot max fysisk komfort du kan komme, for så kun å samle tankene rundt følgende: Hvordan har jeg det akkurat nå, i akkurat dette sekund?? Drit i alt annet ned til hva som kan vente neste minutt, det er kun nuet som teller, og i nuet, har du det faktisk bra! Tro meg, denne her er en ren miracle-worker!

->>>  Jobb med å tilgi deg selv, og gi slipp på gammel dritt som hjemsøker deg! Her har vi et annet punkt som iallfall for mitt vedkommende er lettere sagt enn gjort.. Jeg har det nemlig med å drasse med meg dårlig samvittighet o.l, hvilket slår ned i hodet med jevne mellomrom på et vis som føles som om det skulle vært en fysisk kraft som klasket til meg i bakhodet med et balltre eller noe.. Å klare å gi slipp på denne bagasjen, vil definitivt gjøre underverker for min mentale helse så det håper jeg virkelig å kunne klare..

->>>  I dagens samfunn, har vi en absurd tendens til å bedømme oss selv igjennom andres øyne. For å kunne bli et lykkelig og harmonisk menneske, er dette utvilsomt betinget av at vi klarer å la være å henge oss opp i hva andre mennesker og samfunnet som sådan måtte syntes og mene. Om den og den ikke liker deg, ser ned på deg, eller hva det måtte være, så fuck it! Om du har en kriminell morder til bror og/eller en alkoholiker som med jevne mellomrom tryner inn igjennom hekken og gaper og skriker, så er faktisk du og dine familiemedlemmer separate personer, og det er overhodet ingenting som tilsier at du skal stå til rette for deres handlinger! Hva naboen måtte syntes og mene, er faktisk naboens problem, og ikke ditt!

->>>  Videre, er cluet å lære seg å akseptere at ting og tang bare skjer her i livet. Hverken verden eller livet som sådan er rettferdig! Å gå å gnage på hvor urettferdig du opplever dette og hint er med andre ord fullstendig bortkastet energi! – Energi som du faktisk kunne brukt på å finne en løsning istedet..