Reklame | Nordic Invasion, Glitter, Bangerhead, iDeal of Sweden

Ehh.. ‘Rynkefri’ er vel å ta litt hardt i, men ikke desto mindre er søvn det beste midlet for en glattere og mer spenstig hud  som ikke involverer operative inngrep og filers..

Gode hudpleierutiner er heller ikke å forrakte. Selv bruker jeg for tiden denne serien fra Eliabeth Arden. 

Annonsørinnhold

Siste sjanse på januarsalget

Jeg har sagt det før, og sier det gjerne mer enn gjerne igjen; Oppfatningen som har rådet de siste tiårene om at økt alder er ensbetydende med tapt skjønnhet er en uting av dimensjoner. Det er rett & slett ikke riktig i det hele tatt, for en eldre dame kan være vel så vakker og attraktiv som ei på 19. Skjønnheten endrer imidlertid karakter med tiden. Den søte prinsesseaktige ungdomsskjønnheten modnes med tiden til den classy, ‘over the top’ skjønnheten til ei dronning. – Hun som feier inn og ‘tar’ rommet  som om hun eier verden, oser sensualitet og myndighet i en salig blanding, og ser ut som ‘a million bucks’.. En ungjente kan aldri ‘ta’ en forsamling på denne måten, da dette krever en viss mengde livserfaring.  

Når det er sagt, er det like fullt en sannhet at ungdomsskjønnheten er noe som kommer ‘gratis’ og krever i utgangspunktet ytterst lite eller ingen innsats, mens det derimot langt i fra er gitt å oppnå den skjønnhet som følger de kommende stadier. Det er jo ingen tvil om at det er betydelig flere vakre blandt de unge enn blandt de eldre, noe som hovedsakelig skyldes manglende insats. At den freshe ungpiken skal utvikle seg til ei ‘skjønnhetsdronning’ krever nemmelig at det legges ned en god del innsats, og jo tidligere denne iverksettes, jo bedre.

Våre medfødte gener spiller selvsagt en betydelig rolle når det kommer til utseendemessige fordeler og ulemper hva angår både unge og hvordan unviklingen forløper etterhvert som vi blir eldre. Noen er rett & slett heldigere stilt enn andre, -sånn er det bare. Men genetikken er jo som sagt, ikke alene om å avgjøre hvordan vi blir seende ut når vi blir eldre. Lar en seg selv forfalle, -ja så forfaller en mot å bli ei hvapsete og dratt ‘kjærring’ i en stadig økende hastighet. Men dog er det her den voksne faktisk har en fordel kontra sine yngre medsøstre, da en som ikke var det store blikkfanget i ungdommen ofte kan klatre et godt stykke oppover i ‘gradene’ i moden alder ved å gjøre en innsats. 

foto: heggen

– Og hva består så denne ‘insatsen’ av? Hva kroppen angår, er det bare god, gammeldags trening som gjelder, samtidig som en etter beste evne bestreber seg på å få i seg de næringsstoffer kroppen trenger. Når det kommer til ansiktet, er det nok en del som forventer seg en oppramsing av det ene svindyre produktet/behandlingen etter den andre, men du slipper faktisk unna langt rimeligere enn som så!  Selvsagt er gode produkter og regelmessige hudpleierutiner en nødvendighet for å kunne få det maksimale ut av seg selv, MEN det klart mest effektive midlet for en spenstig hud med frisk glød, er faktisk helt gratis: Nemmelig SØVN! Selv ikke de beste og dyreste produktmerkene jeg har vært borte i som hudterapaut øker spensten og glatter rynker i nærheten av det som oppnås ved 9-10 timer med søvn. En kommer ganske langt ved å sørge for å få de elementære 7 1/2 timene av daglig søvndose også, men om du vil få max ut av utseendet ditt, gjør du dette ved virkelig å sovet ut et par dager i uken eller mer. 

Jeg har dessuten funnet en metode for å forsterke effekten ytterligere!  Før du legger deg, legger du remser av plaster (fordi plaster ‘puster) langs rynkene som vist i eks under i tråd med hva som passer ditt ansikt. Poenget er enkelt & greit at dette får ansiktsmusklaturen til å slappe av maksimalt. Grunnen til at Botox glatter ut rynker, er at dette faktisk er et giftstoff, men som i såpass små mengder det her er snakk om, ikke gjør annet enn å lamme ansiktsmuskelaturen der det injiseres lokalt. Og det er en slags light-utgave av dette som blir effekten av det vi gjør her. Selv sitter jeg gjerne med dette i ledige stunder på ettermiddag/kveld også, for jo mer/oftere disse musklene er satt ut av spill, dess glattere hud. Samtidig unngår en det snodige, fastfrosne uttrykket som følger bruk av ‘fillers’, og ikke minst; En ser fremdeles ut som et voksent menneske. – Bare et vakrere voksent menneske. . 

Nå er dette kun de områder jeg selv behandler, så de som ønsker kan selvsagt inkludere smilerynker ved å legge tynne strimler fra utsiden av øyet mot tinningen. 

foto: df-foto 

~ 

~ 

#skjønnhet #egenpleie #hudpleie #modenskjønnhet #velvære #helseogvelvære #livsstil #søvn #modenhud #voksenhud 

I kjølvannet av #metoo -kampanjen, har kunsten å kunne skille mellom det å føre deler av skylden for overgrep over på ofrene, og anbefalinger om å ta visse forhåndsregler for å redusere risikoen for å bli utsatt for overgrep gått fra vanskelig til nær sagt umulig. For mitt vedkommende, har det vært regelrett sjokkerende å se hvordan ‘lynsj-mobben’ har kastet seg over de som har forsøkt, og hvordan det for profilerte personer har ført til ren ‘personslakt’ under store overskrifter. Folk har ikledd seg skylapper, og sett alle forsøk på dele info om hvordan en kan unngå å bli utsatt for overgrep som å ilegge skyld for de som ikke har handlet deretter. 

foto: df-foto

At jeg re-poster dette emnet, skyldes at her er råder det en total mangel på gangsyn. For å illustrere poenget, kan en forestille seg en hvit kvinne iført merkeklær og oser velstand fra topp til tå stige ut av sin nye Merchedes ved en minibank i Bronx.. Alle og enhver vil jo være enig om at dette ville være å regelrett be om å bli ranet! Forholdene på stedet er jo viden kjent, så å gjøre noe slikt ville jo vært dumskap & korttenkthet uten sidestykke! -Men like fullt forsvarer ikke dette handlingen. Raneren har skylden uansett! Det er ikke at det hverken er mindre ulovelig eller mindre moralsk forkastelig å rane noen i belastede strøk som gjør damen til en idiot, men det at hun ikke forholder seg til hvordan ting faktisk ER, og forholder seg deretter. 

Å ta forhåndsregler som f.eks å unngå visse områder nattestid, unngå haiking, så vel som ta følge med nye bekjentskap på nach, kan spare deg for et traumatisk opplevelse av dimensjoner, og i værste fall døden.. 

foto: L.M Eide v/Google

Det er nøyaktig det samme som gjelder for overgrep. Skylden ligger ALLTID hos gjerningsmannen, men like fullt må en faktisk forholde seg til hvordan ting er, og dermed ta sine forhåndsregler, og ikke demonstrativt kjøre på i den tro at det får verden dit den burde være.  I løpet av det siste året, har har vi imidlertid vært vitne til at denne økte fokusen på overgrepsforbrytelser gjennom #MeToo som begynte så positivt , eskallerte ved at stadig flere ugjerninger ble rapportert. Dette førte igjen til at terskelen for hva som ‘passerte’ for overgrep ble senket til et nivå hvor jeg i flere av de tilfeller som kom meg for øret følte at rollene ble byttet om; At  det var den påståtte overgriperen som ble ofret gjennom å bli hengt ut til spott og spe for de latterligste ting.  I kjølvannet av at terskelen for hva som er for en forbrytelse å regne raste nedover, fikk vi jo selvsagt det reneste nazi-regime m.h.t uttalelser hvor det ble ymtet frempå med hvordan situasjoner kunne vært unngått. Mens selve kampanjen har roet seg en del nå, blir fremdeles det minste ‘pip’ i den retning bombardert av et massive hylekor. Verden er full av endimensjonale hjerner som ikke ser forskjellen på å forklare hvordan en kan unngå en gitt situasjon og, å gi ofret skyld i det inntrufne. Følgen blir jo da at forsiktighetsrådene når langt færre enn de kunne gjort. Jeg vil faktisk gå så langt som at dersom noen andre enn overgriper skal kunne klandres, må det jammen være de som blindt henger seg på slik ‘lynsje-mob’, og dermed medvirker til at livsviktig info ikke når ut..

foto: df-foto

Selv er jeg street-smart, og stolt av det! Det har gjort at jeg, som elsker natte- og utelivet har unngått farlige situasjoner. Det krever virkelig ikke all verden; Ta taxi, gå ikke alene i belastede strøk nattestid, bli ikke med ukjente hjem, sett deg ikke inn i bilen til ukjente, ta taxi fremfor å gå alene på øde strekninger,  osv.. For mitt vedkommende, er iallefall de friheter jeg med dette eventuellt måtte sies å ofre vel verdt de følgene jeg ville måtte face som overgrepsoffer. -Men det er nå en gang meg.. 

foto: VG v/Google 

*

This post contains adlinks from Adviral

1: Denims / 2: Tunic / 3: Scarf / 4: case / 5: Watch

*

#overgrep #metoo #forholdsregler #vernmotovergrep #kriminalitet #seksualforbrytelser #seksualforbryter #voldtekt #offer #voldtektsoffer #overgrepsoffer #psykiskvelferd #overgriper #voldtektsforbryter #voldtektsmann #forbrytelse  

Reklame | Adviral

This post contains adlinks from Adviral

♠ ♥ ♣ ♦ 

Et av de mest grunnleggende faktorer som agvjør gutter/menns smakspreferanser, er hvorvidt det er pupper eller rumper som ‘fenger’ mest, og kan derfor inndeles i ‘breast-men’ & ‘butt-men’. Innenfor disse kategoriene, er det selvsagt like variert i hht hva den enkelte tiltrekkes av som det er for oss jenter, men ut i fra hva jeg selv har fått erfare, er det imidlertid et gjennomgående skille hva personlighetstrekk angår på de to grupperingene; ‘Butt-men’ er klart best!!

Annonsørinnhold

20 vinterjakker på salg: Tykk, varm og stilig

En grei mengde trening kombinert med hva naturen har gitt meg, har resultert i at jeg utseendemessig endte opp som hva som er best beskrevet som ‘prototypen’ på den høye & tynne gaselle -typen. Dette innebærer en veltrent bakende som demmer opp for et frontparti som [så absolutt] ikke er særlig å skryte av, lange bein, smal midje, etc. Resultatet blir dermed enkelt og greit at de som dras mot denne typen, dras mot meg, så den oppmerksomheten jeg har blitt til del av disse gjorde at jeg ikke engang lot merke til de andre, -de som dras mot andre typer, inntil en kveld.. Kvelden jeg for første gang tok i bruk tidens nye BH -trend med luftputer for en ytterligere økning av volumet enn hva tilfellet er med de standardkombinasjonen spieler og de små tøyputene som puttes i fra siden, med det resultat at jeg for første gang ‘pirket borti puppe-gruppen’.. 

foto: ukjent/via google  

Jeg har i tidligere innlegg vært inne på hva som gjorde at jeg valgte bort silikon, men denne opplevelsen er en av de faktorene som i aller høyeste grad bidro til beslutningen om å forbli naturlig som ikke er blitt nevnt. For denne ørlille tilnærmingen til ‘puppe-gutta’ var nok til å gi meg et klart innblikk i utfallet av å ha en appell her kontra det jeg var/er vant med; For her var det gjennomsyret med harry, sleaze-bags, imotsetning til den generelt classy opptrednen som rår blandt mine ‘ass-men’. 

Så.. ‘Puppe-gutter; – Skjerpings!! ‘Rumpe-gutter; Dere er bare best. -Love ya’ <3 

Selv om jeg er langt mer ‘easy-going’ enn det kan gis inntrykk av her, er sivilisert oppførsel et krav for å få oppmerksomhet fra denne kanten.

foto: df-foto

Jacka / Tröja / Jeans / Väska / Halsduk / Sko

*

#gutter #menn #flirt #kjærlighet #tiltrekning #sex #sexy #pupper #rumpe #pupperogrumpe #mannogkvinne #kvinnerogmenn #utseende 

Reklame | Nelly.com, Nordic invation

Teknologien har kommet så langt at vi ved hjelp av scanning av hjernen kan foreta detaljerte avmålinger av trigget aktivitet i de enkelte områder ved ulike inntrykk og opplevelser. Når en i tillegg har en temmelig detaljert oversikt over hvilke deler av hjernen som styrer hva, er vi faktisk nær ved å kunne forutse fremtidige grusomheter hos alvorlige forstyrrede mennesker med [tilnærmet] 100% sikkerhet. Altså: Det påviselig 100% uungåelig at det begås grove voldshandlinger om personen frigis i hht normen. Samtidig er jo vedkommende fremdeles uskyldig…

HVA GJØR VI??..  

Annonsørinnhold

Morsdag nærmer seg: Disse gavene vil hun elske

My very best ??? -look

foto: df foto.

 Det var gjennom science fiction -filmen ‘Minority rapport’ fra 2002 -med Tom Cruice i hovedrollen, jeg først ble presentert for det etiske dilemma som følger dersom en forbrytelse kunne forutsees med 100% sikkerhet. I filmen fremlegges spørsmålet som følgen av en fjærn fremtids høyteknologi bestående av en hinsides ‘boosting’ av klarsynte evner. Til tross for at handlingen var både tåpelig og usannsynlig, er imidlertid problemstillingen som reises langt mer aktuell enn som så..  

Selv ble jeg så facinert av dette paradokset av et dilemma langt før jeg ble klar over muligheten for at det kunne bli en realitet [dog i en ganske så annerledes setting enn hva tilfellet er i Spielbergs science fiction], uten at jeg helt kan sette fingeren på hvorfor. – Det er bare et av de hypotetiske problemstillinger som rett & slett bare er facinerende ‘mind-fuck’, uansett sannsynlighet for å kunne bli en realitet. Med andre ord er de interessante aspektene som følger dette etiske dilemmaet like fullt ’til stede’ uavhengig om en deler min oppfatning om hvorvidt vi befinner oss på trappene til å bli konfrontert med dette i virkeligheten eller ei.  

For, uavhengig om du kan sies å forestille deg- eller forutse det gitte scenarie:.. 

Hva gjør vi den dagen vi står der med en som er påvist med [tilnærmet] 100% sikkerhet å ville begå drap [ev. drapsforsøk av værste sort dersom miraklenes tid enda ikke er forbi, og ofret overlever mot alle odds, samttidig som at vedkommende tas før neste anledning byr seg] i nær fremtid?..  Her er sannsynligheten for menneskelig såvel som tekniske feil å betrakte som ikke-eksisterende. Den eneste usikkerheten i så måte, er hvem ofret/ofrene blir, så det finnes ingen vei utenom å ta stilling til det umulige;  

Hva faen gjør vi nå?? 

Hva veier tyngst når to av våre mest sentrale grunnverdier brått blir satt mot hverandre?.. 

Ville det med dette scenariet måtte åpne for unntak fra de uomtvistelige menneskerettighetene?

Innebærer den viten som følger denne [potensielle] teknologien at vi i det minste vil måtte lempe på menneskerettene ved at vedkommende blir underlagt et permanent og massivt vakthold [med de begrensninger i hht privatliv som følger]? – Eller har vi ikke annet valg enn å måtte begrense bruken av den viten vi her har fått til rådighet til kun å begrense skadeomfanget, i den betydning at det ikke hersker tvil om gjerningsmannens identitet i det en får avdekket første offer som matcher de data som foreligger? – At menneskerettighetenes suverenitet, i tillegg til grunnlovens prinsipper i hht rettssikkerhet rett og slett ikke lar seg rokke ved, uansett pris, og de ofre som utgjør denne prisen derav blir å regne som ‘collateral damage’.. 

foto: df foto

#valg #menneskerettigheter #umuligvalg #vanskeligevalg #etikk #etiskevalg #verdivalg #kulturelleverdier #verdigrunnlag #rettssikkerhet #lovogrett #etiskdilemma #samfunn #vitenskap #samtid #fremskritt #tankelesning #mjenneskehjernen #hjernescanning #kampenmotvolden #kriminalitet #kriminalitetsbekjempelse

Føkk Syria-krigen, Trump & President Duterte! For hva er et skarve blodbad eller å skryte på deg Hitlers effektivitet i sin nedslakting av de narkomane under et statsbesøk til Israel mot den krisen som har rammet vårt broderfolk i Sverige, og som dermed kan få ringvirkninger også her i landet: 

Det er tomt for O’boy!! 

foto: blocket.se, via nrk.no 

Annonsørinnhold

Morsdag nærmer seg: Disse gavene vil hun elske

Krisen som har slått ned som ei bombe i vårt naboland i øst, skyldes en teknisk svikt hos produsenten, hvilket omfang skulle vise seg å være av det omfang som har medført at butikkhyllene er rensket for O’boy. Nasjonen befinner seg i skrivende stund på randen av unntakstilstand, da ingen kan svare på hvor lenge denne tørken vil vare. Det er jo ikke tvil om at denne usikkerheten også gir stein til byrden for et allerede hardt prøvet broderfolk..  

Hvordan situasjonen ser ut akkurat nå, er at det strømmer på med kynikere og kriminelle som skruppelløst robber  katastroferammede områder uten tanke på ofrene. Det er bla.a fullstendig lovløse tilstander på svartebørsen, så vel som på E-Bay og lignende nettsteder, hvor ei bakke av det ‘brune gull-pulveret’ allerede har en utsalgsverdi på flere tusen kroner. Dette vil si en prosentøkning tilsvarende det antall tusen i utsalgsprisen, da veiledende butikkpris er satt til et sted mellom 35-40 kr. [inkl.mva] 

Undertegnede, som er godt kjent med den Skandinaviske kulturen og mentaliteten, ser svært alvorlig på det som nå er i ferd med å utspille seg i nabolandet. Det hersker en urolig stemning i gatene, med enkelte tilløp til panikk. Disse urolighetene er antatt å øke etter som påkjenningen ved plutselig å få verden snudd på hodet, -som om ingenting lenger henger sammen øker til et bristepunkt for standig fler.  

Det ser heller ikke lysere ut ved at O’Boy -nødskatastrofen som i disse dager rammer Sverige og det svenske folket later til å ha passert fullstendig under radaren utenfor Skandinavia. Dette innebærer at det iallefall ikke hva meg bekjent er igangsatt noen form for nødhjelpsaksjoner annetstedsfra enn Norge og Danmark, samt at jeg har mottatt ubekreftede meldinger på at ett eller annet kan være på gang fra Finland.. 

Det var alt jeg hadde for nå. Jeg kommer imidlertid tilbake med nye oppdateringer fortløpende!..

foto: offisielt varemerke/logo via Google.

*

#skandinavia #oboy #luksusproblem #ironi #sverige #norgeogsverige #velferd #velferdsland #humor #oboykrise 

Vi mennesker er faktisk bemerkelsesverdig gode når det kommer til førsteinntrykket. I de fleste tilfeller, stemmer dette umiddelbare bildet av personen vi har forran oss oppsiktsvekkende godt med den personligheten vi har fremfor oss. Nå og da møter vi imidlertid på unntakene, hvor egenskaper og personlighet viser seg stikk i strid med det umiddelbare inntrykket. – Jeg er et slikt unntak:

Jeg er en ‘ulv i frogner-fåreklær’. – ‘Rølpe-dame i Frogner-cover’ 

foto: heggen.

Jeg kan ikke tidfeste når det gikk opp for meg at det synsinntrykket jeg sender ut til omverdnen, ofte gir et bilde av en helt annerledes person enn det jeg faktisk er. Antagelig har erkjennelsen kommet mer eller mindre gradvis ettersom det er blitt meg fortalt.. 

Det jeg iallefall vet, er at dette i det minste har vært fullstendig utenfor min bevissthet frem til tilnærmet voksen alder. Etterhvert som jeg, -og de gjevnaldrende rundt meg vokste opp, ble jeg også oppmerksom på andre ting som ikke viste seg å stemme overens med mine oppfatninger av virkeligheten og hvordan ting & tang hang sammen. Det ble etterhvert hevet over enhver tvil at dette her i bunn og grunn var roten til den særs dårlige selvfølelsen jeg slet med gjennom store deler an ungdomsskolen, og første halvdel av videregående. Pubertetsårene innebærer jo en viss usikkerhet for alle, og mens jeg levde i hellig overbevisning om at fraværet av alt fra Valentines-kort til telefoner og invitasjoner fra håpefulle små menn skyltes at jeg var ‘stygg’, viser det seg i stedet at jeg gjorde de usikre. I ettertid har jeg ofte fått høre hvordan de så meg som søt, men med et ‘mystisk, og ugjennomtrengelig skall’ det ikke  lot seg gjøre for et ungt sinn å plassere og/eller forstå seg på. Deres tapre forsøk på å nå inn, oppfattet jeg som uttrykk for noe tilnærmet forrakt, og med en fremdragende evne til å skjule følelser, ble jo det observerbare utfallet bare et stadig mer ugjennomtrengelig ‘steinansikt’. Heldigvis blir ikke dette oppstarten på en slik ødeleggende form for misforståelse mellom en person og omverdnen, men ble kun en ungdomsgreie jeg gjerne skulle unngått, men heller ikke noe mer. Det spørs nok om ikke denne opplevelsen av ikke å bli ‘sett’, -.av ikke å være ‘pen nok’ også på mange måter har vist seg å være gunstig for en hvis fremtid skal bringe innenfor modellbransjen. -Og spesielt i en tid hvor dette nøt en enda høyere status, såvel som at det enda var langt færre forunt enn tilfellet er i dag, er det ikke tvil om at dette har etterlatt meg med egenskaper jeg neppe ville hatt uten denne erfaringen… 

I det den pubertale usikkerheten gradvis tilbakelegges i takt med den enorme fysiske utviklingen en gjennomgår i det en går fra fra barn til voksen, hvis sluttprodukt ikke kan fornektes skulle vise seg å falle rimelig heldig ut for mitt vedkommende, braste jeg ut av alt som var av lukkede ‘skall’. Men tendensen til et forkvaklet førsteinntrykk beso.. 

Nå var vi jo imidlertid kommet dithen at lukkethet ikke lenger var en issue, samt at folk ikke lengre var redde for å trå feil ved å fortelle om overraskelsen de hadde fått i det jeg åpnet munnen. Stadige tilbakemeldinger gjorde det klart at denne siden hadde utviklet seg til å bli det forfinede, smått ‘stuck-up’ ytre som skulle vise seg å inneholde personligheten til et cast-medlem av Geordie shore. 

Den positive overraskelsen som ligger i denne mis-matchen per i dag, har gjort at jeg ikke har lagt noen nevneverdig innsats i å få det intrykket som ‘møter øyet’ til å matche personen innenfor. Etterhvert har jeg også oppdaget at det å fremstå som om en ‘eier verden’ når en i realiteten opplever nervøsitet og usikkerhet på et helt nytt nivå faktisk gir en kjempefordel i en mengde sammenhenger.. 

Jeg har imidlertid øket bevissthet på å justere fremtoningen der det ikke har noe for seg å fremstå med en vestkantfrues stålkontroll, korrekthet og klassisk kjørlig eleganse som er Celina Middelfarth verdig. Dette krever langt mindre innsats enn en skulle tro når det kommer til vaner en har hatt med seg gjennom hele livet, for det som gjenstår når det kommer til den visuelle fremtoningen, sørger stemmevolumet for at de tilstedeværende i disse sammenhengene får rettet opp i løpet av minutter [ha ha]. – Når nebbet åpnes, og kaklet får strømme fritt for sensur, da flagger Frogner-skipet ut og vekk for aldri igjen å vende tilbake hva de inkluderte i dette selskapet angår, så dette førsteinntrykket har overhodet ikke noe potensiale i hht varighet, for å si det slik!  😉 

foto: heggen.

*

#personlighet #personlig #personligutvikling #intrykk #førsteintrykk #oppfatning #misoppfatning #mistolkning #tolkning #sosialespilleregler #psykiskvelferd 

Få andre tyller i seg kaffe som oss nordmenn, og mange av oss er faktisk helt avhengig av den for å fungere om morgenen.  Det er imidlertid en allmenn oppfatning at kaffe ikke er noen sunn drikk [snarere det motsatte], -men det er nettopp det den er! Det har seg nemmelig slik at kaffe er å regne som en av de mest helsefremmende drikker på planeten!

Annonsørinnhold

Siste sjanse på januarsalget

Hvorfor?.. 

FORDI:

♥ Kaffe øker vår evne til å utføre, så vel som vårt kaloriforbruk:​

Koffein stimulerer sentralnervesystemet, samt øker kroppens metabolisme og oksidasjon av fettsyrer. Meta-analyser har vist at koffein øker ytelsesevnen med hele 10-12%.

~

♥ Kaffe gjør deg både smartere & lykkeligere: 

Koffein er et stimulerende middel som øker frigivelsen av dopamin og norepinefrin. I tillegg til den oppkvikkende effekten og at vi blir mer oppvakte, gir dette en påviselig forbedring av konsentrasjonsevne og hukommelse, reaksjonsevnen øker, så vel som at det har en positiv innvirkning på humøret.

~

♥ Kaffe reduserer risikoen for Diabetes, type 2: 

Observasjonsstudier har vist at risikoen for å utvikle denne sykdommen er redusert med hele 67% for de som konsumerer 3-5 kopper kaffe daglig. 

~

♥ Kaffe reduserer risikoen for Alzheimer, Parkinson og Lever-kreft: 

Kaffedrikkere har vist seg å ha redusert risikoen for å bli rammet av Alzheimers sykdom og Parkinson med så mye som 50-60%, mens risikoen for å utvikle leverkreft er minsket med 30-40%.

~

♥ Kaffe øker den forventede levealderen: 

Kaffe er fylt til randen med ernæring! Den regnes faktisk som den største kilden til antioksidanter i det vestlige kostholdet, hvilket innebærer at den er en enda større kilde enn frukt og grønnsaker!  

Disse undersøkelsene er utført ut i fra et konsum på 3-5 kopper kaffe daglig. Kort oppsummert, viser det seg altså denne alle morgeners ‘must’ av en drikk beviselig er enda bedre for helsen vår enn den er til å få oss opp i gryningen! Den eneste negativen verdt å nevne jeg har klart å oppdrive, er at kaffen jo har en noe vanndrivende effekt. – Sett opp mot dens ufatterlige positiver, sammen med det faktum at vi faktisk har ubegrenset tilgang til rent drikkevann fra springen, lurer jeg veldig på hvorfor vi gis inntrykk av kaffe som noe relativt usunt..(?) 

Hvorfor er ikke disse faktorene opplyst for allmennheten!? 

Nok en gang har det altså vist seg lønnsomt å være kritisk, og ikke automatisk godta de ‘gitte sannheter’ vi får prentet inn fra øyeblikket vi ankommer planeten.  – Drikk kaffen din med den beste samvittighet.. 

A coffee a day, keeps the doctor away! 

*

#kaffe #kaffedrikkere #koffein #helse #livsstil #levealder #forventetlevealder #kostogernæring #hverdagsliv #helsefremmende #sykdomsrisiko #sunnlivsstil #morgenstund #kosthold #antioksidant 

En grubler på konstant søken etter ny viten, økt kunnskap, ideer og teorier, og har sterke meninger om det meste. En ‘duracell-kanin’ som piler utrettelig fra den ene oppgaven til den andre på jobb. En som er opptatt av å se bra ut, såvel som å være i tipp-topp form helsemessig.. Ved siden av en medfødt nysgjærrighet, er den stadige søken etter ny og/eller økt innsikt grunnet i en oppfatning om at dette gjør en bedre rustet til å håndtere de problemer & utfordringer en møter på livets vei. 

I tillegg, finnes de skjulte sidene…

Det finnes nemmelig også de sider og interesser kun de nærmeste er gitt innblikk i. – Sider den øvrige delen av bekjentskapskretsen ikke har den ringeste anelse eksisterer, og de jeg møter på min vei selv ikke i sin villeste fantasi ville kunnet knytte til den personligheten de har blitt presentert.

Den dype, vitebegjærlige, kjernesunne, sporty, arbeidsomme og smått spirituelle, meningssterke og oppegående personen omverden ser, innehar nemmelig også sider som fremstår som de rene paradox til disse. – Behagelige, dovne, etter sigende fordummende, og i aller høyeste grad karaktersvake sider som kommer til uttrykk og utspilles bak lukkede dører:.. 

♠ Nada ordenssans, og finnes ikke ‘huslig’.. 

Den pinlige nøysomheten som utvises i jobbsammenheng, er nær sagt ikke-eksisterende på privatfronten. Her finnes null interesse for interiør og den slags utover det rent praktiske, og hva husarbeid angår?.. Vel.. Jeg kan jo f.eks røpe at det som benyttes av glass, bestikk og servise som ikke er av papp og/eller plast kjøpes i dageligvaren og på Nille, da oppvasken tidvis ansees uoverkommelig, og derav finner veien til søppelkonteineren.. 

~~~~~~~~~~~~

♥ Ser ‘søppel-program’ med maximalt engasjement.. 

I tillegg til dokumentarer og kunnskapsprogram, følger jeg flere serier i kategorien ‘søppel-TV’ med maksimalt engasjement. Visstnok har jeg klart å kutte ut såpeseriene, men de har istedet blitt erstattet av en enda mer utskjeldt så vel som tomhjernet genre: Reality. – Og da snakker vi ikke typ 71° Nord, men de en minst av alt kunne forvente, også pga at jeg befinner meg langt utenfor gitte målgruppe; Her slukes nemmelig alt fra fra ‘Paradise hotel’ til ‘Ex on the beach’, – jeg har tatt steget fra ‘Jersy’- til ‘Geordie-shore’, for ikke snakke om de mildt sagt utagerende ‘Real housewives in [xxx]’, m.m. 

♣ Grønnsaker erstattes av kosttilskudd.. 

Jeg klarer ikke smaken av grønnsaker, mens frukt gjerne er et helvete å skrelle, så en betydelig del av det daglige inntak av næringsstoffer sikres gjennom kosttilskudd. For å besørge samtlige av kroppens daglige nødvendigheter for å holde seg i tipp-topp slag, inntas 7 tabletter daglig. Kort oppsummert, er jeg en voksen med et barns smakspreferanser.. 

~~~~~~~~~~~~

♦ Det er en rekke dataspill og barneleker jeg aldri vokste fra.. 

Eksempelvis kan nevnes at jeg elsker ‘virtual pets’ og den typen barne-spill, og jeg har 4 såpebobleflasker, hvorav den ene er skikkelig fancy med ulike størrelser m.m som titt og ofte blir tatt frem [gjerne under påskudd av lek med hund og katter]. Ellers kan nevnes at ‘slime’ er like morsomt i dag som da jeg var 8, såvel som at jeg har flere dukker og teddybjørner stående rundt omkring, m.m. 

Skammen ved å innrømme disse pinlige sidene, ble imidlertid overvunnet av nysgjærrigheten over hvorvidt jeg utgjør et sært unntakstilfelle i denne sammenhengen, et mindretall, eller om denne typen ‘out of character’ og tidvis usmakelige ‘guilty pleasures’ og private skyggesider kan vise seg å være vanligere enn som så?.. -Hvis motiv derav til fulle viser at de sunne, smarte og oppegående delen av min person på evig søken etter innsikt såvist er koblet til ‘slabbedasken’ for dermed å utgjøre en paradoksal, temmelig ‘skrudd’ og tidvis ubegripelig helhet! 

*

#personlighet #menneskeligesider #skjultesider #hemmeligheter #hemmeligesider #dirtylittlesecret #guiltypleasures #menneskesinnet #mennesketsmangesider #personlighetstrekk #karakterbrist #skyggesider #livet #menneskelighet #psykiskvelferd #personlig 

Alle har vi vel ting i hverdagen som irriterer oss grenseløst. Jeg er imidlertid blandt de få hvor irritasjonen nå og da overstiger det jeg makter å holde inne med.. 

Tolleransegrensen er varierende, men de/det som fremprovoserer bitchen i meg i disse tilofellene er de samme.. 

« foto: df-foto » 

  →  Ungemas: Unger som skriker, unger som løper [mer eller mindre] ukontrollert rundt m.m på t-bane, buss, butikk.. -Hva det nå måtte være av hverdagsnødvendigheter som finner sted innenfor et lukket område.. Likeså irriterende er mødre med spedbarn som på død og liv skal dra på kafé- og handletur med ungen og den medfølgende kolossen av en vogn + babybag i kjempeformat inn på buss, tog & T-bane i rush-tiden!..   

→ Kø: Jeg hater å vente, og dette hatet blir tatt til et helt nytt nivå når ventingen foregår i en kø. Kø er trangt, blottet for annet utsyn enn en haugen av hoder tilhørende de som i køens gru utpekes som de mest irriterende menneskene på planeten av den enkle grunn at det er disse som utgjør kø-helvetet!.. 

→ Religion: At dette latterlige virkelighetsbildet som blir gitt gjennom disse fremdeles blir respektert i den opplyste del av verden i det 21 århundre, i tillegg til å inneha en sentral plass i samfunnet, er etter alt å dømme den forekomsten som irriterer meg aller mest. I mine øyne er religiøs tro rett & slett ensbetydende med enfoldighet, og blir dermed en nagende påminnelse om at verden er sulteforet på interlekt.. 

→ Uhøflighet: De som rett & slett mangler takt & tone, dannelse og ren etikette i ethvert samspill med andre mennesker: Det er de en møter på jobb som den sist ankomne i en fullsatt resturant som med grettent oppsyn og nedlatende tone kauker typ: “Kan jeg få den halvliteren nååå, el!?.. ”  [Som nevnt, er jeg oxo blandt de som virkelig hater å vente, men ventetiden for bestilling har såvidt meg bekjent til dags dato aldri oversteget 5 min. og klarer en ikke et par minutter i en bekvem sitteanretning ved et resturantbord i behagelig innetemperatur, burde en rett & slett tvangsinnlegges]. Videre har en de som står for ‘smådryppene’ ala “Se å gi meg en pose, da!” i butikken og lignende oppvisninger av manglende folkeskikk.  

→ Sommel: De som uten gangsyn & tanke på kassakøen bak seg begynner å lete, rote & telle opp småmynt for å finne ut om de har betalingssummen i kontanter først når køen er unnagjort og alle varene slått inn.. – Eller de som her begynner å prøve det ene kortet etter det andre i jakt på hvorfra transaksjonen kan utføres, for ikke snakke om de som rundt denne tiden har misset både det ene & den andre som de nå etter de andre varene er slått inn fyker ut i butikken igjen for å finne..  

→ Kroppslukt: Jeg har en generelt ømfintlig nese i hht kroppslukt, men med en særs sterk hang til bilsyke, har helvete for alvor åpenbart seg når denne odøren kommer inn på bussen. Dess trangere, varmere & dårligere utsyn gjennom frontruten dess mer uutholdelig, inntil en faktisk ikke har annet valg enn å gå av for å vente på neste buss, ta taxi, eller gå. -Alt etter som…  

→ ‘Besser-wissere’ og selvutnevnte sjefer/ledere: De som retter på hva en sier og/eller gjør, det være seg ute i det offentlige rom, på jobb eller privat, uten dekning for- og/eller myndighet til det. I slike tilfeller, er det klare begrensninger på det maximale antall kameler jeg er i stand til å svelge før det glefses tilbake, uansett setting.  

→ Lover & bestemmelser som begrenser den enkeltes selvråderett:  Som svoren liberalist, er jeg lite begeistret for alt av lover & bestemmelser utover det som er nødvendig for at et samfunn skal kunne fungere. I mine øyne er det ideelle en nærmest ubegrenset frihet til å råde over eget liv og legeme så lenge dette ikke går ut over andre, eller utgjør en betydelig risiko for dette. Sammen med friheten, ligger oxo et ditto ansvar for de skader som måtte følge av ens handlinger. På bakgrunn av dette, er det nok ikke så vanskelig å tenke seg hvordan slikt som røykelover og annen ‘ barnehagelovgivning’¨har ført til et par ildske uttalelser i presseorgan såvel som i direkteforsendelse til den lovgivende makt, for å si det slik..

At jeg irriterer meg grenseløst over disse mennesketypene og elementer i omgivelsene, hvorav det nå og da faktisk koker over så frustrasjonen kommer til uttrykk, er ikke ensbetydende med at den gitte reaksjon nødvendigvis er rimelig. En må vel være så ærlig å innrømme at det finnes tilfeller der mine reaksjoner & irritasjoner er regelrett urimelige..  

Men om ens mer usjarmerende sider er aldri så mye urimelige, usympatiske, og gud vet hva, er det med disse som med alt annet; Forekomster er som de er og eksisterer like fullt om en later som de ikke finnes, og fornekter alt annet enn ens elskverdige og synpatiske sider. I mine øyne, er det iallefall usjarmerende kun å møte omverdnen med en falsk fortreffelighet. Slik jeg ser det, har dessuten det å gi omverdnen et ærlig bilde av en selv en positiv effekt for både psyke & selvbilde, både for en selv og andre. Ved å gjøre dette, gir en nemmelig andre innblikk i grums de kjenner seg igjen i. -Ikke slik å forstå at halve Norge deler mine ‘vrangsider’, men ut i fra egen erfaring er det gjerne oppsiktsvekkende mange som deler ens mørkeste feil og mangler, ev. har sider av samme sort. Når alle holder inne om negativene, blir det oxo slik at alle går rundt og tror de er alene om disse, hvilket faktisk har en lei tendens til å ende opp som en belastning for mange.. 

« foto: Heggen »

*

#irritasjon #irritasjonsmomenter #hverdagsirritasjon #personlighet #ærlighet #psykiskvelvære #åpenhet #livet #hverdagsliv #hverdagsutfordringer #menneskesinnet  

Da det tidligere i år ble signalisert at den rådende trenden med særs tykke & markerte øyenbryn kunne komme til å eskallere ved å bli en enda mer markant del av ansiktet gjennom kunstferdig sminking, var det tilløp til hysteri i moteverdnen. Internett kokte over av paniske ‘it’-folk; Det var kun snakk om måneder før de kunne bli nødt til å innta denne looken, for derav å legge den til skjønnhetsidealet; 

Krise!!.. 

<foto: priv.>

Ja, visst faen er det krise!! Dog ikke grunnet denne eller andre skrekkelige eventualiteter såvel som realiteter hva trender angår.. Krisen består simpelthen av at et betydelig antall mennesker helt eller delvis har klart å utslette sin individuelle smak fra personligheten. – Noe det innledende eksemplet viser til fulle. 

For de av oss som faktisk har greid å holde samtlige deler av vår personlighet og egenart noenlunde intakt, er reaksjonen på slike nyheter kun et lite flir sammen med en flyktig tanke i retning av at denne motebølgen her vil i allefall ikke bli ridd av meg!.. Det syntes for meg fullstendig absurd at en ganske så hay prosentandel av befolkningen faktisk har hengt seg så til de grader opp i dette med trender at behovet for å følge disse helt eller delvis overskygger hva en faktisk syntes om de aktuelle trendene! 

Siden vi allerede er så godt i gang med øyenbryn for å eksemplisere dette, så fortsetter jeg like greit i samme spor litt til.. For dette er jo et av de områdene innen det rent utseendemessige hvor det i løpet av de siste årene har skjedd en totalomvending i hht hva som er ‘in’. Etter at mer eller mindre tynne, ‘friserte’ øyenbryn har rådet i uminnelige tider, er det i løpet av en 6-7 års periode det stikk motsatte som gjelder. Nå skal de istedet være tykkest mulig, så der det for få år siden ble nappet & vokset, blir det nå fyllt ut med sminke og veksten stimulert! 

Jeg er imidlertid av den oppfatning av at ingen av alternativene er spesielt pent, da min smak befinner seg et sted midt imellom.. 

Før jeg går videre herfra, føler jeg en viss nødvendighet i å forhindre/rette opp i eventuelle begynnende misforståelser som følge av at jeg skriver et innlegg som dette.. Jeg er nemmelig ingen ‘Kvinnegruppa Ottar’ -type som traver rundt i busserull & gummistøvler i innbitt ignoranse ovenfor alt som er nytt, trendy og pent. Som jeg vil tro flere av dere allerede vet, fikk jeg den store ungpikedrømmen realisert da jeg ble ‘oppdaget’ av en modellspeider på et utested i Fredrikstad, og er så heldig at jeg fremdeles får gjøre et og annet modelloppdrag. Jeg er altså hverken uinteressert eller på noen måte noen motstander av moter og trender! Jeg har jo selv hatt et bein godt plassert innenfor dette feltet siden jeg fremdeles var i tenårene! Saken er imidlertid at jeg anser det for å være en vesensforskjell på hvordan en forholder seg til trender og endringene i disse.. 

For mens den nevnte øyenbrynstrenden var på sitt tynneste, fulgte eksempelvis jeg min egen oppfatning av hva jeg liker & misliker såpass at mine var langt tykkere og mer markante enn hva tidens trend tilsa. Men jeg er heller ikke upåvirket av motebildet, så de er alikevel så absolutt tykkere nå enn de var den gang, men de er dog vesentlig tynnere enn hva som gjelder i dag! Jeg har, med andre ord, holdt meg innenfor rammene av hva som er min personlige smak gjennom begge disse periodene av ytterpunkter. Det er dette som utgjør det budskapet jeg ønsker å formidle gjennom dette innlegget, -ikke at en skal lukke øynene for det som er nytt & moderne! 

< foto: priv.>

Men når det er sagt.. Nå finnes det også sider ved dette med moter & trender hvor absurditeten er bragt til et helt nytt nivå. Dette dreier seg hovedsakelig om de tilfeller der smaken er så til de grader eliminert at folk faktisk snur opp-ned på sin oppfatning av hva som er attraktivt i hht utseende & kropp nærmest over natten! Dette har jeg inntrykk av forekommer langt hyppigere så vel som i vesentlig sterkere grad hos ungdom/unge voksne enn hos de av oss som har passert de 30, men alikevel.. Greit nok at dette med modenhet er en sterkere faktor her enn hva angår andre mote/trend -områder, og at det er et reelt håp om at dette trekket vil reduseres med tiden, men alikevel.. Hva vi i løpet av fjordåret var vitne til i forbindelse med den snu-operasjonen som inntraff ved innføringen av den nye ‘rumpe-trenden’, levner ingen tvil om at her er vi passèe alt som er fiksbart gjennom en normal modningsprosess. Når de samme menneskene, -alle som en, som på vinteren har komplekser over at de er ‘tjukke i rumpen’ bærer seg over at den samme rumpen er for flat/for liten et snaut halvår senere, har massesuggresjonen inntatt et helt nytt nivå. Da er vi kommet dithen at menneskets snittalder brått vil måtte snige til noe slikt som 250 år for at et av disse menneskene skal kunne rekke å modnes såpass at det vil ha noen merkbar effekt.. Hadde dette dreid seg om et skifte i bildet på idealkroppen mot noe som var allment sunnere og/eller penere i betydningen mer symmetrisk, ville det muligens ikke syntes så til de grader forkvaklet, men så er jo vitterligen ikke tilfelle. Det er nemmelig med denne kroppstrenden som det pleier å være; De som er bygget slik at de får trent seg til ‘ideal-stjerten’ [og muligens frontpartiet], innehar jo det paradox som seg hør og bør at de er uten mulighet til å matche hverken det rådende midjemålet eller lengden [og formen] på beina. -Like fullt som vi som fra naturens side har midjemålet inntakt i likhet med beinlengden er sjangseløse med hensyn til å oppnå tidens rådende kjempe-rumpe uten hjelp fra plastikkirurgien, hvilket med ytterst få unntak også er gjeldende hva frontpartiet angår. 

<foto: df foto>

Og som seg hør og bør det som bryter med symmetrien hos den enkelte, innebærer disse ekstrem-trendene at sluttresultatet, om en kan bruke det uttrykket, alt annet enn vakkert sett fra et objektivt ståsted. Jeg blir ofte slått av tanken på hvordan det vil være for følgerne av denne galskapen å se bilder av seg selv i en fremtid hvor dette [forhåpentligvis] er passèe.. Den gyseligheten vi som har bebodd planeten en stund  fra tid til annen konfronteres med gjennom bilder fra 80- og tidlig 90-tall grunnet skrekkelige neon-farger, permanentkrøller og hockeysveis, blir jo nå operert inn! Er det noe jeg virkelig ikke ønsker å utsette meg selv for, så er det å få en styggdom som overgår selv denne skrekkelighetens tidsalder opereri inn kirurgisk!.. Så om du alikevel skulle vurdere noen form for inngrep av dette slaget etter å ha lest dette; Nå kan du iallefall ikke si at du ikke ble advart!.. 

En av dagens mest kjærkomne trender i mine øyne, er de lange, tykke vippene!  Og for de som måtte lure, er disse i aller høyeste grad mine egne, da de er kjøpt og betalt av egne opptjente midler (he he)..  

< foto: priv.> 

*

#skjønnhet #mote #trender #trend #skjønnhetsideal #ideal #kroppspress #utseende #utseendepress #kropp #plastikkirurgi #inngrep #fillers #silikon #psykiskvelvære #kroppsideal #idealkroppen #samfunn #påvirkning #samtid