10 tegn på at du er høysensitiv (empat)

Ca 20% av befolkningen er høysensitive, eller ampater, som det også kalles. Selv ofret jeg ikke engang muligheten for at jeg kunne være blandt disse før en dag jeg av ren kjedsomhet tar en test.. 

 

 

..Da den innledningsvis nevnte testen slo ut ‘positivt’ på at jeg faktisk var høysensitiv, avfeide jeg det med latter og himlende øyne, for så å google meg frem til det mest omfattende og anerkjente innen slike tester jeg kunne oppdrive. – Og da denne også var klokkeklar i sin ‘tale’, begynte jeg seriøst å lure på hva dette var for noe tull, og utvider søket fra norske testsider til engelskspråkelige, hvorpå valget til slutt falt på en eviglang sak av en eller annen anerkjent psykolog. -Positiv igjen! Men jeg har da for pokker ingen problemer med å skille egne- fra andres følelser, tenkte jeg, men nå var jeg alikevel tvunget til å lese meg opp på emnet istedet for å gå for atter en test for avkreftelse..

– Og det var da jeg først ble klar over at det fantes flere ulike typer for høysensitivitet at bitene brått falt på plass! For selv om de som har problemer med å skille egne følelser fra andres utgjør den største gruppen, utgjør de så langt fra den eneste..

På bakgrunn av dette tenker jeg det antagelig finnes flere som meg der ute; Folk som har visse særtrekk ved sin personlighet de aldri har forstått seg på. -Og kanskje noen av disse er lesere av denne bloggen! Jeg har derfor listet opp 10 punkter, hvorpå det å kunne svare ja på de fleste, innebærer at en har all grunn til å teste seg for å finne ut hvorvidt en kan være en høysensitiv, eller empat som det også kalles..

 

 

  1. Du kjeder deg skjelden alene, og har et rikholdig ‘indre liv’.
  2. Du er ømfintlig ovenfor ett eller flere sanseorgan. Dvs en kan være lysømfintlig, lydsensitiv (hvilket er min ‘greie’), ha lav smerteterskel, osv.
  3. Du trenger mer søvn enn folk flest.
  4. Du er god på å ‘lese’ andre mennesker, og blir lett påvirket av andres kroppsspråk, humør og følelser (glede, sorg, smerte, osv).
  5. Du utfører ditt arbeid med samvittighetsfull flid, og er svært opptatt av ikke å gjøre feil (prestasjonsangst).
  6. Du blir fort overstimulert (sliten, stresset, osv) fordi du sanser mer enn andre.
  7. Du føler deg ‘annerledes’, uten helt å kunne sette fingren på hva som ligger til grunn for denne følelsen (spesielt fremtredende i oppveksten).
  8. Du har behov for å trekke deg tilbake etter travle dager eller overhveldende opplevelser for å være alene, skjermet for ytre stimuli.
  9. Du mister fokus og blir irritabel når du er sulten, og/eller du er sensitiv ovenfor effektene av slikt som koffein, sukker, alkohol, osv.
  10. Du kan bli svært beveget av kunst, musikk, litteratur, skuespill/film, osv.

Hva skjuler seg i vesken?

Å røpe innholdet i vesken er nok en artig bloggtrend det ikke er mer enn rett og rimelig at jeg følger opp..  

 

Vesken det er snakk om, er for tiden denne mellomstore saken, som er en av mine absolutte favoritter. 

 

Ved siden av et par lightere og ei sigarettpakke jeg ikke ser noen grunn til å reklamere ytterligere for, drasser jeg rundt på følgende:

 

Sminke i langt større kvanta enn jeg var klar over..

 

Lommebok med Visakort og et par hundre i kontanter.

 

Diverse hårstrikker, pynt og spenner.

 

Tyggis for umiddelbar fresh pust er et must.

 

Parfyme kan alltids komme godt med..

 

Notisbok og penn.

 

Solbriller.

 

Nøkler.

 

Og sist, men ikke minst, er et par tamponger også lurt å ha for hånden.

 

 

 

 

 

Når kraftig overvektige handler kalloribomber i store kvanta..

Generelt sett, er også jeg en tilhenger av den siste tidens trend som går på å feire mangfoldet og individualismen fremfor spesifikke kroppsideal. Samtidig trigger det trangen i meg til å ‘røske’ litt opp i denne nyvunne toleransen, da jeg lurer på om den er så genuin som den later til å være grunnet at det ikke lenger er ‘lov’ å uttale seg negativt om slikt som overvekt.. For om du skal være 100% ærlig med deg selv.. Føler du ikke fremdeles et snev av avsky når du ser kraftig overvektige mennesker handle kalloribomber i store kvanta?.. 

 

 

Dessuten;  Vil ikke dette nyvunne ‘tabu’ mot å kritisere overvekt lett kunne falle negativt ut da det helseskadelige aspektet ved dette er hevet over enhver tvil?..

Det er vitterlig en vesensforskjell på det å ha en kraftig beinbygning og det å være (kraftig) overvektig. Videre må det påpekes at jeg ikke snakker om det å ‘ha noen kg ekstra på kroppen’, men det å være overvektig, i ordets fulle betydning. – For overvekt (i denne betydningen) er faktisk det desidert hurtigst eskallerende helseproblemet i den vestlige verden. Folk utvikler diabetes og problemer med hjertet ‘left, right & center’, for ikke snakke om de ledd- og generelle bevegelsesproblemer som følger det å ha mye overflødig å ‘drasse på’.

Og hvor overfladisk det måtte høres ut-, og hvor lite politisk korrekt det måtte være å tenke-, for ikke snakke om å ytre det; Kraftig overvekt er ikke et vakkert skue. Dette er en kjensgjerning, hvor lite ønsket den enn måtte være, for de fleste av oss. -Hvilket igjen fører oss til overskriften for dette innlegget; Føler vi ikke, når sant skal sies, det samme som tidligere når vi har en kraftig overvektig person forran oss i køen på gatekjøkkenet, i butikken eller på bordet ved siden av oss i resturanten som bestiller kalloribomber i store kvanta? Blir vi ikke like fullt slått av tanker om lite selvdisiplin og spørsmål om hvordan noen kan ville seg selv så vondt nå som før, uansett hvor lite politisk korrekt det er å føle slik i disse dager?

Sist, men definitivt ikke minst, følger så spørsmålet om denne fortielsen virkelig gagner de menneskene det gjelder, eller om den rådende fortielsen helt eller delvis må kunne sies å være en bjørnetjeneste?..

For det kan jo ikke fornektes at samfunnets generelle negative syn på overvekt, da dette var ‘akseptert’ i betydelig grad bidro til å holde antallet nede, samt bidro til å motivere til slanking, og derav et bedre og sunnere liv for de det gjelder. Samtidig, har en jo det åpenbare argumentet i det andre hjørnet om at ingen fortjener å bli ‘disset’ for kropp og utseende, og at det å fordømmes på grunn av ens ytre kan få fatale konsekvenser for de det gjelder..

Hva er deres syn på dette, om dere skal være 100% ærlige, og med alt som er av tidens rådende politisk korrekt- og ukorrekthet lagt til side?..

 

Kattenes Konge

Eldstemann i katteflokken, Rusken (6) er ikke bare regjent innenfor husets fire vegger.. Med sine 10 kg, er han bort imot like stor som Ferrari, og ruler over en stor del av kommunen. Slikt krever sin mann pus når en må gjøre all patruljering til fots, samtidig som en ikke tollererer ‘uautorisert vandring’ rundt på landområdet. Katteverdnens Nord-Korea styres fra leiligheten min, og diktatoren er ingen ringere enn den infamøse Kim Jong-pus, alias ‘Rusken’ blandt mennesker.. 

 

 

Rusken kom til meg 11 mnd gammel etter å ha blitt tatt tilbake fra sin opprinnelige eier av de han ble født hos. De hadde imidlertid ikke mulighet til å ha flere katter, og Rusken ble dermed en hastesak som måtte ha et hjem asap.

Jeg hadde bestandig ønsket meg katt og hund sammen, men tenkte I utgangspunktet  å vente med å skaffe katt til jeg hadde funnet et mer egnet bosted. Men når situasjonen var som den var, nølte jeg ikke med å ‘adoptere’ Rusken.

Det var en ganske så medtatt pusegutt som ankom påsken 2014, men det tok imidlertid ikke lange tiden med rett oppfølging og ubegrenset tilgang til mat før den nydelige men smått pjuskete lille herremannen tok til å vokse. I dag er han tilnærmet like stor som Ferrari med full vinterpels, og veier ca 10 kg uten å være det minste feit.  Han er med andre ord kroppslig perfeksjon med en såpass muskelatur kombinert med en katts hurtighet og bevegelse. – En fysikk han virkelig vet å benytte seg av..

 

Ruskens størrelse er best beskrevet gjennom bilder som dette med Pepsi, som er en hunnkatt av normal størrelse..

 

Rusken har nemmelig typ to personligheter; Kosepus inne, og en tyrann av en diktator ute. – Videre er året hans delt inn I to deler: Innehalvåret (høst/vinter) og utehalvåret (vår/sommer), hvor han stort sett kun kommer inn for å spise, før det bærer rett ut igjen. Når det kommer til revir, må det være lov å si at han har tatt vann over hodet m.h.t størrelse med tanke på at dette skal patruljeres til fots. Rusken tollererer nemmelig ikke slikt som uautorisert gåing innenfor hans enemerker, og spesielt ikke av andre hanner..

Selv om Ferrari, terrier som han er, kan innbilde seg at det er han som regjerer blandt husets firbeinte, er det Rusken som er den sanne eier av denne tittelen. Han er I grunnen svært tollerant ovenfor Ferrari’s ‘crap’, men når han går for langt, blir han imidlertid satt kraftig på plass med et realt rapp over snuten..

Rusken er rett og slett kattekongen av Norge, og jeg elsker ham mer enn ord kan beskrive.

Kvinneguidens 3 på topp!

Nå og da tar jeg turen innom kvinneguiden for å få meg en god latter, rett og slett. Her finnes nemmelig ingen grenser for hva folk kan få seg til å si/spørre om! Under dagens besøk, slo det meg at her har jeg jo et himla morsomt innlegg! Dernest var det bare å skride til verket, og foreta en kåring av de aller mest avsindige trådene.  

 

 

[Tro det eller ei, men dette er 100% autentiske innlegg på kvinneguiden.no..]

 

“Hvor mye toalettpapir bruker dere?..”  

Her har vi ei dame i 30-årene som syntes det går med en uforskammet mengde toalettpapir pr. uke i heimen. Brukeren kan opplyse at husstanden kun består av henne selv og samboeren, og at toalettpapiret kun benyttes ved toalettbesøk, og ikke som erstatning for tørkepapir e.l. Videre forklarer utdyper hun hva denne mistanken om overforbrulk er basert på at hun kjøpte en åtte-pack sist lørdag, hvorav det skal være en drøy rull igjen 8 dager etter..

Svar: Ei gjevngammel dame hvis husstand også består av henne selv + samboer kan informere at de har ca halvparten av trådstarters forbruk, men at en del av forklaringen nok ligger i at de har investert i en rompevasker. Hun fortsetter så med å ta ‘over-sharing’ til et helt nytt nivå ved å gi et pinlig detaljert referat om hvordan bruken av toalettpapir vs. rompevasker fortoner seg ved mye og løs bæsj kontra normal, m.m. Djeeze!..

 

“Menn over 25: Hadde dere mistet lysten av disse brystene?..”

Så har vi ei dame som åpenbart har et over gjennomsnitts eksponeringsbehov, for å si det sånn. Hun poster nemmelig et bilde av sel selv fra halsen til midt på lårene, kun iført truser, hvorpå hun henvender seg til menn på 25+ med spørsmål om puppene hennes er ‘turn-off’ eller ei..

Svarene indikerer at det faktisk finnes langt flere mannlige brukere av dette forumet enn jeg i det hele tatt hadde kunnet forestille meg, og disse kunne heldigvis gi damen de bekreftelser hun åpenbart søkte.

 

⇒ “Hallo folkens. Jorden er faktisk flat!..”  

Dette forumet ville jo neppe vært hva det er dersom det ikke hadde rommet en viss andel av pinlig ignorante mennesker. – Og denne mennesketypen er så absolutt tilbøylige til å føye seg inn i rekken av de såkaldte ‘flat earthers’, hvilket er en sekkebetegnelse på folk som faktisk er overbevist om at jorden er falt som ei fregne. Her er det ei dame som hevder det er umulig å tro annet etter å ha sett en innlagt YouTube video av en åpenbart respektert ‘flat earther’ ved navn Terry Pratchet.

Svarene inneholder en skremmende andel av støtteerklæringer til idiotiet, iuspedd en sekundær diskusjon om hvorvidt det er greit å gi faen i hvilken form det er på planeten.. Selv får jeg ikke bestemt meg hvorvidt denne demonstrasjonen av uvitenhet iblandet ren dummhet er hysterisk morsomt eller skremmende som faen..(?)

 

 

Når en føler seg mislykket i forhold til de rike og berømte..

Jeg vet ikke hvor vanlig det er å tidvis bli slått av vemod over hvordan så mange gjevngamle eller yngre har oppnådd så mye mer enn en selv, uten å ha gjort noe spesielt (som utdannelse e.l) for det. Det gjelder alt fra toppolitikere til programledere, og det som ellers måtte være av innbringende, høyprofilerte karriærer. For mange har muligheten praktisk talt bare deiset ned i fanget, hvorpå alle dører har åpnet seg på vidt gap. En kan virkelig bli nedtrykt av langt mindre.. – Og i slike stunder, er det eneste som kan få en opp igjen det å gå inn på hvilke fordeler en har ved hverken å være spesielt rik eller berømt. Når sant skal sies, har jeg faktisk googlet det mer enn en gang, så her har jeg altså opparbeidet meg en solid kunnskap som er verdt å videreformidle.. 

 

 

Her følger altså noen ulemper ved rikdom og berømmelse jeg vil tro kan muntre de fleste rett tilbake til normal tilfredshet med det livet en lever:..

 

Rike & berømte er som magneter for falske mennesker:  Er en rik og/eller berømt, kan en ikke lenger ta vennlighet for hva det er. Disse kan aldri vite om imøtekommenheten de blir møtt med er grunnet i at de blir likt eller at de ønsker noe, det være seg noe direkte pengerelatert, å bli brukt som ‘springbrett’ for å komme i kontakt med de ‘rette’ menneskene, eller at de rett og slett ynder å sole seg i glansen fra vedkommende.

 

Rike & berømte får ikke gå i fred på gaten:  Uansett om de er i matbutikken, er på stranden, et utested, eller hvor det enn måtte være, vil de bli stanset av folk som ber om bilder, autografer, og gud vet hva. Slikt tar tid, og må være noe skikkelig herk, og spesielt når en skalk rekke frem til et bestemt klokkeslett. Det er heller ikke bare å avvise noen, uansett hvor velberettiget det er og hvor høflig og beklagende det blir gjort; Avviser de noen, blir de øyeblikkelig stemplet som overlegne primadonnaer.

 

Rike & berømte er yndede objekter for ryktesmeder:  Intet selger bedre enn kjendisskandaler, og verden er full av kynikere med ekspertise på å snekre sammen løgner og halvsannheter om de ‘rette’ menneskene.

 

Rike & berømte opplever stadig at folk forsøker å ødelegge livet deres av misunnelse:  Det være seg privatlivet såvel som det profesjonelle. Eksempelvis blir forholdene deres gjerne utsatt for et konstant trykk fra folk som går ‘all in’ for å skape splid, eller det konstrueres settinger, fakta og situasjoner for å rasere karriæren deres. Dess mer berømt en er, dess flere tiltrekker en seg av folk som ikke eier grenser for hva de er villige til å gjøre og hvor langt de vil gå for å gruse ofret for misunnelsen.

 

Rikdom & berømmelse får en gjerne til å miste perspektivet:  Mens ‘Kari & Ola’ er super-happy over å få tatt seg en årlig chartertur til Rhodos eller ‘Grangka’, må de rikeste blandt oss gjerne stå som eiere av øya de oppholder seg for å oppnå en tilsvarende glede.. Hva nyanskaffelser angår, tapes gjerne gleden over fine ting propesjonalt med at en i stadig økende grad er i stand til å kjøpe alt en måtte ønske. Det syntes nærmest naturgitt at en ikke evner å oppnå den samme gleden over ting når en kanhandle i denne prisklassen etter eget forgodtbefinnende som når en har spart en tid for å kunne finansiere den aktuelle gjenstanden.

 

Rike & berømte må også svare for de tristeste og vanskeligeste tingene i livet:  Mens en gjerne vil rope ut sin lykke til verden, vil en helst mure seg inne med sin ulykke, og dette gjelder like fullt for de rike og berømte som for alle andre. Problemet er imidlertid at det å kunne bearbeide sin sorg bak lukkede dører og/eller at ens feilgrep får passere i mer eller mindre stillhet er ikke er kjente mennesker forunt. De må svare for sine feilgrep og sorger like fullt som de blir spurt ut omn sine successer og lykke.

 

 

 

Matfavoritter fra A til Å

En kulinarisk favoritt per bokstav! 

 

Sushi

 

Ananas ->  Favorittfrukt (og alt annet vegetative, for den saks skyld) sammen med mango.

Biffsnadder med Bernaise ->  Og comes frites, selvfølgelig..

Camambert ost ->  Spesielt digg på salte kjeks, men jeg spiser også greit opp en pakke uten noe som helst til også..

Dundersalt ->  Like digg i dag som i barndommen.

Elgkjøtt ->  Viltkjøtt generelt og elgkjøtt spesielt er det desidert beste kjøttet. Dessuten slipper en å uroe seg for forholdene disse dyrene lever under.

Fish’n chips ->  Britenes nasjonalrett faller også i smak hos meg.

Gratinerte Poteter ->  Spiser det helst alene, fordi det er så himla godt.

Hamburger ->  En ‘all time favorit’ jeg aldri blir lei.

Is ->  Dette er vel en favoritt hos de fleste, vil jeg tro..

Japp ->  Verdens beste sjokolade.

Kylling i karrisaus  -> En av mine favorittretter på jobben. Elsker den sausen!

Lapskaus -> Brun eller lys er ett fett. Lapskaus er digg uansett!

Makrell i tomat ->  Som barn var det eneste fiskematen jeg likte, og det er fremdeles blandt mine favorittpålegg den dag i dag.

Nachos ->  Den ideelle kosematen.

 

En tar ikke med seg matpakke når en jobber på resturant, for å si det sånn..

 

Ostepop ->  Enten elsker en det, eller så hater en det, og jeg tilhører definitivt førstnevnte gruppe.

Pannekaker ->  En annen ‘all time favorite’.

Q sjokomelk -> Fyldig og god, og smaker skikkelig av sjokolade.

Reker ->  Ferske reker, kongereker, frityrstekte reker.. Reker er like velsmakende som variabelt.

Sushi ->  Sushi er helt unikt når det kommer til kombinasjonen sundt og godt!

Taco ->  Topper listen for kosemat i følge med de tidligere nevnte nachos.

Uer ->  Smaker veldig mye bedre enn den ser ut.

[Vietnamesiske] Vårruller ->  Det er den vietnamesiske typen som står og gjelder for meg. De kinesiske er fulle av kål, som jeg ikke kan fordra.

Wraps ->  Det er noe ved disse ‘kjempelumpene’ som gjør at de løfter det meste av mat en har inni.

Xtra ->  Mener det er en tyggegummi som bærer dette navnet, hvilket jeg liker for å friske opp ånden. – Så da fikk jeg inn noe her også!

Yeasts ->  Eller søtpoteter som de også kalles er upåklagelig som tilbehør til middager.

Zoo-pastiller ->  Enda et godteri fra barndommen som fremdeles faller i smak den dag i dag..

Æ ->  ???

Ørret ->  Den beste fisken sammen med laks.

Å ->  ??? (Det eneste spiselige jeg vet om her er ål, og det er helt skrekkelig..)

 

 

 

 

 

 

Bildene som ikke skulle vært på bloggen!

Samme konsept som ‘Bildene som ikke kom på bloggen’. Jeg har imidlertid gjort om på tittelen fordi bildene KOMMER jo vitterlig på bloggen i disse innleggene. – Men vakre er de såvisst ikke, og skulle derfor aldri blitt vist frem til offentligheten, så.. Her er bildene som [overhodet] ikke skulle vært på bloggen!..

 

Det første bildet i rekken, var aldri ment å kunne komme ut i offentligheten i utgangspunktet, men like fullt er det et bilde som overhodet ikke har noe på en blogg med respekt for seg selv å gjøre. Det er imidlertid utkomme av at jeg av en eller annen grunn fikk det for meg at jeg skulle forevige hvor gjennomvåt det er menneskelig mulig å bli på en 5 minutters sykkeltur..

 

Til tross for solbrillene, ville jeg seriøst løpt dersom noen hadde gitt meg dette blikket. Det er slik jeg ser for meg det å ha ‘mord i blikket’. Creepy as fu*k, rett og slett!

 

Ja, hva skal en si..

 

Her hadde jeg glemt solbrillene på jobb, og fant ikke andre reservebriller enn disse som gir en fluelooken, hvilke jeg ikke engang har den ringeste anelse om hvordan har endt opp blandt mine eiendeler. Igjen har jeg altså fått det fore å forevige meg selv på mitt latterligste..

 

Hva som skjer med vinklingen i dette bildet måtte gudene vite..

 

Dette bildet irriterer meg faktisk grenseløst! Det kunne nemmelig blitt skikkelig bra om jeg bare hadde hatt åndsnærværelse nok til å innrette meg etter lyset i stedet for å herpe hele bildet ved å posisjonere meg slik at det ble mest- og værst mulige skygger, -og kanskje sett litt mindre sur ut…  Den posen kunne blitt så bra, om jeg ikke hadde herpet hele driten..

 

Det oser jo ikke akkurat sjarm og imøtekommenhet av det sammenbitte uttrykket her..

 

Mens alle andre tilsynelatende får disse ‘half face’ -selfiene til å bli kule uansett lys, vinkling og hva det måtte være, blir jeg i beste fall seende ut som om jeg er ruset ut av denne verden, slik som her..

 

 

 

 

Lag de beste skjønnhetsproduktene selv!

Da dette innlegget med oppskrifter på hjemmelagede ansiktsmasker som jeg la ut for et par uker siden ble svært så godt mottatt, trår jeg liksågodt til med en ny samling av topp kosmetikkprodukter du kan lage selv for knapt en brøkdel av prisen du ville ha måttet gi for de i butikken.. 

 

 

Vippe-/brynserum:
Få lengre vipper og fyldigere bryn.
50% Castor-olje (lakserolje)
50% mandelolje
Bland 50/50 i en beholder.
Påfør blandingen langs vipperoten, på selve vippene og langs brynhårene der du ønsker økt vekst før du går til sengs.
Pass på ikke å ta for mye på vippene, slik at det renner inn i øynene, og ev. tetter tårekanalen.

 

Tørrshampoo:
2 ss maisenna
[for blondiner] 1 ts kanel
[for brunetter] 2 ss kanel
et par dråper eteriske oljer om ønskelig (for duft)

 

Ansikt-/leppepeeling:
2 ts sukker
1 ts honning
1 ts olivenolje

 

Nærende og vitaliserende maske:
1/2 moden banan
1 ts honning
1 ss mandelolje
Mos bananen, og mix den godt med de øvrige ingrediensene.

 

Tips som garanterer en vellykket date!

Vi alle har vel erfart nervene som utspiller seg i forbindelse med en ‘hot date’.  Nerver som brått kan ende med å ødelegge den aktuelle kvelden så vel som det som måtte være av potensielle fremtidsutsikter med vedkommende. Men gudsjelov finnes det frelse også for nervenes sabotasjepotensial i jakten på kjærligheten! – Og her følger et knippe tips og triks jeg selv har hatt uvurdelig nytte av i min tid som singel. Jeg kan trygt slå fast at det er takket være disse triksene at min siste periode som singel forløp 100% fritt for kleine dater..

 

df-foto

 

  • Snu standardopplegget middag etterfulgt av kino, og gå for kino etterfulgt av middag istedet:  Ved å ta filmen først, vil du nemmelig unngå problemet med pinlig taushet, for da blir filmen den ice-breakeren dere trenger for å dra i gang samtalen.
  • Sørg for at dere møtes i en setting hvor dere har et sekundært fokusområde:  Om dere skulle ønske å finne på noe annet enn kino/middag -opplegget, bør du uansett sørge for at dere gjør noe og/eller møtes på et sted hvor det følger noe å fokusere på ved siden av hverandre.
  • Ikke ta opp problemer og sorger:  Ikke la problemene dine bli emne før dere eventuelt er blitt bedre kjent. Ikke sånn og forstå at du skal lyve, men om det f.eks skulle bli snakk om noe dyrt, og du er opp til halsen med økonomiske problemer, si bare noe slikt som at ‘det desverre får vente, da det er litt stramt økonomisk for øyeblikket’, før du dreier samtalen inn på noe annet og langt lystigere.
  • Snakk heller ikke om ex’en:  En annen ‘turn-off’ er klaging over ex’en. Begynner den andre å klage over sin ex, bør du også umiddelbart pense samtalen over på noe annet. Skulle vedkommende imidlertid vende tilbake til snakk om vedkommede, er det grunn til å tvile på om han/hun faktisk er over vedkommende.
  • Tenk på forhånd igjennom hva du ønsker å vite om vedkommende, og hva du ønsker å formidle om deg selv:  For all del.. Ikke  lag et manus. -Bare tenk igjennom hva du ønsker å få vite om vedkommende, og hva du ønsker vedkommende skal få vite om deg. Er du f.eks en dyreelsker med både hunder og katter, vil det jo være meningsløst å fortsette relasjonen dersom vedkommende e en allargiker.. Dessuten vil det å ha tenkt igjennom hva du ønsker å få vite om vedkommende forebygge pinlig taushet, da det alltids vil være noe som ikke er blitt fortalt av disse tingene, ev. noe som kan utfulles ytterligere.
  • Møt opp min. 5 minutter før avtalt:  Da får du ro til å gjøre deg kjent med omgivelsene istedet for å komme halsende, og stresse for å finne den andre.
  • Sørg for å sitte ved siden av- snarere enn rett ovenfor hverandre: Den beste måten å forebygge kleinhet. Da kan en fritt se seg rundt og kommentere, slik at dere unngår den pinlige tausheten. Dessuten forenkler det å sitte vedsiden av hverandre å foreta lette berøringer.
  • Berøring skaper bånd:  For all del, det er ikke sånn at du skal klå! Men lette berøringer er ubetalelig m.h.t å skape bånd og en nær og god stemning.